Qiiqa dabka duurku wuxuu ka soo gali karaa gurigaaga daaqadaha, albaabada, hawo-mareenada, qaadashada hawada, iyo meelo kale.Tani waxay ka dhigi kartaa hawadaada gudaha mid aan caafimaad qabin.Qaybaha qafiifka ah ee qiiqa ku jira waxay khatar u noqon karaan caafimaadka.
Isticmaalka nadiifiyaha hawada si loo shaandheeyo qiiqa dabka duurjoogta ah
Kuwa aadka ugu nugul waxyeelada caafimaad ee qiiqa dabka duurjoogta ah ayaa ka faa'iidaysan doona inta ugu badan isticmaalka hawada sifeeyaha ee guryahooda.Dadka khatarta sare ugu jira dhibaatooyinka caafimaad marka ay la kulmaan qiiqa dabka duurjoogta ah waxaa ka mid ah:
waayeelka
dadka uurka leh
dhallaanka iyo carruurta yaryar
dadka ka shaqeeya bannaanka
dadka ku lug leh jimicsiga dibadda ee adag
dadka qaba jirro jira ama xaalado caafimaad oo daba-dheeraaday, sida:
kansarka
sonkorowga
xaaladaha sambabada ama wadnaha
Waxaad isticmaali kartaa nadiifiyaha hawada qolka aad waqti badan ku qaadato.Tani waxay kaa caawin kartaa inay yarayso walxaha qiiqa dabka duurjoogta ee qolkaas.
Nadiifiyeyaasha hawadu waa qalab sifeeya hawo iskiis ah oo loogu talagalay in lagu nadiifiyo hal qol.Waxay ka soo saaraan qaybo ka mid ah qolkooda qalliinka iyagoo ku soo jiidaya hawada gudaha iyada oo loo marayo filtar ku dabinaysa qaybaha.
Dooro mid cabbirkiisu yahay qolka aad ku isticmaali doonto.Qayb kastaa waxay nadiifin kartaa qaybaha: qiiqa tubaakada, boodhka, iyo manka.CADR waxay qeexaysaa sida wanaagsan ee mashiinku u yareeyo qiiqa tubaakada, boodhka, iyo manka.Mar kasta oo nambarku uu sarreeyo, ayaa qaybo badan oo nadiifiyaha hawadu ka saari karaa.
Qiiqa dabka duurjoogta ah inta badan waa sida qiiqa tubaakada, markaa isticmaal qiiqa tubaakada CADR hage ahaan markaad dooranayso nadiifiyaha hawada.qiiqa dabka duurjoogta ah, raadi nadiifiyaha hawada leh qiiqa tubaakada ugu sarreeya CADR kaas oo ku habboon miisaaniyadaada.
Waxaad xisaabin kartaa CADR ugu yar ee qol loogu baahan yahay.Tilmaamaha guud ahaan, CADR-ka nadiifiyahaaga hawadu waa inuu la mid yahay ugu yaraan saddex-meelood laba meel aagga qolka.Tusaale ahaan, qol cabbirkiisu yahay 10 cagood iyo 12 cagood wuxuu leeyahay bedka 120 cagood oo laba jibbaaran.Way fiicnaan lahayd in la haysto hawo-sifeeye leh CADR qiiq ah ugu yaraan 80. Isticmaalka hawada sifeeyaha leh CADR sare ee qolkaas waxay si fudud u nadiifin doontaa hawada marar badan iyo dhaqso.Haddii saqafkaagu ka sarreeyo 8 cagood, hawo-sifeeye lagu qiimeeyay qol weyn ayaa lagama maarmaan noqon doona.
Ka faa'iidaysiga ugu badan ee nadiifiyahaaga hawada
Si aad sida ugu fiican uga faa'iidaysato hawo-sifeeye-gaaga la qaadan karo:
albaabbadaada iyo daaqadahaaga xidh
Ku shaqee nadiifiyahaaga qolka aad waqti badan ku qaadato
ku shaqee goobta ugu sareysa.Ka shaqaynta meel hoose waxay yarayn kartaa qaylada unugga laakiin waxay yaraynaysaa waxtarkeeda.
Hubi in nadiifiyahaaga hawadu uu si fiican u cabbiro qolka ugu weyn ee aad ku dhex isticmaali doonto
dhig nadiifiyaha hawada meel aan socodka hawadu xannibi doonin darbiyada, alaabta guriga, ama walxaha kale ee qolka.
dhig qalabka sifeeyaha hawada si aad uga fogaato in si toos ah loogu afuufo ama u dhexeeyo dadka qolka ku jira
ku hay nadiifiyahaaga hawada adoo nadiifinaya ama bedelaya shaandhada hadba sida loogu baahdo
yaree ilaha wasakhowga hawada gudaha, sida sigaarka, faakiyuumka, shidida fooxa ama shumacyada, isticmaalka shooladaha alwaaxyada, iyo isticmaalka alaabta nadiifinta ee soo saari kara heerar sare oo ah isku-dhisyo dabiici ah oo kacsan.
Waqtiga boostada: Jul-15-2023